Le proprietà delle bacche di Goji sono molteplici, sono antiossidanti e aiutano il metabolismo: scopriamo quante prenderne al giorno e come funzionano
Si è fatto un gran parlare dell bacche di Goji, bacche con notevoli proprietà dalle quali possiamo ottenere dei veri e propri benefici per il nostro corpo e la nostra salute. Ma quali sono esattamente le proprietà benefiche del Goji, questo misterioso frutto cinese? Ad esempio che aggiungendo le bacche di Goji alla nostra alimentazione quotidiana avremo un metabolismo più rapido e combatteremo l’ivecchiamento in maniera assolutamente naturale.
Ci sono controindicazioni all’assunzione del Goji? In generale no, tutti possono prenderlo, tranne in alcuni casi molto specifici. Ma ora scopriamo come funzionano queste bacche miracolose di cui persino vip come Angelina Jolie non possono fare a meno
GOJI COME ANTIOSSIDANTE – Come è stato detto più volte il Goji è davvero un antiossidante naturale eccezionale, infatti è ricco di vitamine che proteggono dai radicali liberi, veri responsabili dell‘invecchiamento della nostra pelle. Nella classifica degli alimenti antiossidanti (Orac) il Goji occupa il primo posto e questa è una vera garanzia riguardo il suo funzionamento
Estratto idroglicerico di Goji
GOJI NELLA DIETA – Il Goji aiuta anche chi vuole perere peso, o più esattamente ci ci tiene a rimanere in forma. Le bacche hanno infatti un effetto benefico sul metabolismo. Naturalmente non ci si può aspettare di dimagrire solo perché assumiamo le bacche di Goji, dobbiamo mantenere sempre e comunque uno stile di vita sano
GOJI IN GRAVIDANZA – Anche durante la nostra gravidanza possiamo prendere il Goji, ci darà energia e ci aiuterà a sopportare meglio la fatica, non ci sono in questo senso controindicazioni
Ciambella alle bacche di Goji, la video ricetta
DOSE GIORNALIERA GOJI – Per un adulto l’ideale è mangiare circa 30 gr di Goji al giorno. Il sapore è dolciastro e se non dovesse piacere può sempre essere mischiato nello yogurt, nel muesli o nelle macedonie: le sue proprietà benefiche non scompariranno. I bambini devono invece mangiarne in quantità decisamente minore, anche 1 cucchiaino quotidiano può bastare
GOJI CONTROINDICAZIONI – Quando non dobbiamo usare il Goji nella nostra dieta? Nel caso di allergie particolari (ad esempio al pomodoro) o anche se abbiamo problemi di coagulazione
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