Cose da fare ogni giorno per essere felici | Se vogliamo che la nostra vita sia piena dobbiamo impegnarci quotidianamente per soddisfare tutti i nostri bisogni
Cose da fare ogni giorno per essere felici
La cosa più importante nella vita è essere felici e per riuscirci dobbiamo impegnarci ogni giorno pensando a noi stesse, a ciò che facciamo e a come ci comportiamo. Sembrano tante cose, ma in realtà bastano 25 piccolissime accortezze per assicurarci delle giornate fantastiche e una vita meravigliosa… non sono poi tante, vi pare?
Perchè non riesco a realizzare i miei sogni? Cosa fare?
- NUTRITI BENE- Comincia a pensare a te stessa mangiando e ritrovando le energie
- PENSA A CIO’ CHE MANGI – Fai un ulteriore passo e mangia cibo sano, scarta ciò che ti nuoce
- FAI QUALCOSA SOLO PER TE – Ritagliati del tempo da passare in solitudine per fare ciò che vuoi
- GUARDA GLI ALTRI NEGLI OCCHI – Non avere paura, affronta la giornata a viso aperto
- RINGRAZIA – Lo diciamo troppe poche volte, ricordiamocene almeno una volta al giorno
- PROVA QUALCOSA DI NUOVO – Anche un nuovo piatto in cucina va bene, ma non cadiamo nella routine totale
- BACIA – Se stai con qualcuno fagli capire quanto ti piace baciandolo spesso
- RIFLETTI SU CIO’ CHE FAI – Pensa sempre a quel che stai facendo e a dove ti sta portando
- SII INDULGENTE – Non essere troppo autocritica, rilassati!
- CREDI IN TE – La fiducia in te è la chiave per riuscire ad ottenere tutti i risultati più importanti
- PERDONA – Lascia andare via la rabbia, ti sentirai meglio
- SORRIDI – Impara a sorridere durante la giornata e vedrai che il tuo umore migliorerà gradualmente
- FAI QUALCHE TIPO DI ESERCIZIO FISICO – Una passeggiata, una nuotata, una sessione di allenamento in palestra…quello che vuoi purchè tu non stia ferma
- OCCUPATI DI TE STESSA – Guardati allo specchio e metti a fuoco ciò che vorresti cambiare
- RICORDA CHE NON SEI IL CENTRO DELL’UNIVERSO – Questo ti aiuterà a relativizzare tutto ciò che ti succede
- PENSA CHE LA TUA FAMIGLIA NON E’ LA PIU’ PAZZA/STRANA/COMPLICATA – Ogni famiglia ha le sue asperità e bizzarrie: abituati
- PARLA DI CIO’ CHE TI DA FASTIDIO – Non abbozzare, dì sinceramente quello che ti crea problema
- CERCA DI ESSERE APERTA – E di provare anche altre prospettive oltre che la tua per inquadrare un problema
- SII FAVOLOSA – Concentrati su come ti vesti e ti trucchi: devi piacere prima di tutto a te stessa
- PROVA A PRESENTARTI AD UNO SCONOSCIUTO – Prova a scambiare due chiacchiere con qualcuno di cui non sai nulla, bastano due chiacchiere del più e del meno sui mezzi pubblici
- DISCONNETTITI – Lascia perdere Facebook, Twitter e compagnia, pensa solo alla vita reale, almeno per qualche ora ogni giorno
- LEGGI – Trova almeno 5 minuti di calma per leggere
- NON RIMANDARE – Fai tuo il proverbio “Non rimandare a domani ciò che puoi fare oggi”
- FAI QUALCOSA DI STUPIDO – Non prendere tutto in maniera seria o la vita sarà indigesta
- GUARDATI ALLO SPECCHIO – E sorriditi, vedrai che ti apprezzerai di più
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