Cous cous alle verdure grigliate profumato agli agrumi

lug 21

Cous cous alle verdure grigliate profumato agli agrumi

Scritto da Paola in primi piatti

Anche il cous cous è un ottimo alimento, per realizzare degli ottimi primi piatti freddi, da gustare in estate anche in riva al mare. Questa ricetta è un leggero, ma sostanzioso piatto unico, vista la presenza delle verdure grigliate e degli agrumi che profumano il tutto..

Cous cous alle verdure grigliate

180 gr di cous cous precotto

1/2 cipollotto

300 ml di brodo vegetale

1 arancia

1 limone

150 gr di zucchine grigliate

100 gr di melanzane grigliate

2 carote

3 cucchiai di olio d’oliva

sale e pepe q.b.

Stufate in poco olio il cipollotto tritato e appena sarà trasparente unte il cous cous e fatelo tostare a fiamma vivace. Unite il brodo o acqua bollente e lasciate gonfiare per circa 10 minuti. Nel frattempo grigliate la carote tagliate a bastoncini e tagliate il resto delle verdure a pezzetti piccoli. Grattugiate la scorza del limone e dell’arancia nel cous cous ancora caldo e mettetelo poi in una teglia a raffreddare ben sgranato. Unite tutti gli altri ingredienti, regolate di sale e pepe e servite.

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