Un bel panino da portare in riva al mare, dai sapori freschi è proprio quello che ci vuole per un pasto leggero ma allo stesso tempo appetitoso..
Sandwich con tonno e feta
4 panini
200 gr di tonno sott’olio
100 gr di feta
30 gr di maionese
origano q.b.
rucola q.b.
olio d’oliva q.b.
sale q.b.
Mescolate in una ciotola il tonno sgocciolato con la feta e la maionese. Unite poco origano e farcite con il composto i panini. Completate con rucola condita con un filo d’0lio e sale. Servite subito. Se non gradite la feta potete sostituirla con un formaggio spalmabile.






![insalata1[1] insalata1[1]](http://www.pianetadonna.it/cucina/finger-food/wp-content/uploads/2013/04/insalata11-150x150.jpg)



donna con fuso dice:
09 lug 2012 alle 13:47mi pare delizioso
mi è venuta voglio di mangiarlo e sono le 9 del mattino!
un saluto da NYC
Dcf