NAVIGA IL SITO

20 spuntini da mangiucchiare alla scrivania!

Mentre si lavora o si traffica al computer fa piacere mangiare un piccolo e goloso snack!

Snack da mangiare

Tutte le foto < 1 >

Vedi foto di: Snack da mangiare

    Avena
    Costanza Mauro
    E' gennaio e si ricomincia a lavorare! Sedute alla scrivania tutto il giorno ogni tanto abbiamo voglia di mangiucchiare qualcosa fra una mail e l'altra. Ma cosa possiamo gustare serenamente senza rovinarci l'appetito o la salute? Dei piccoli spuntini ben calibrati che siano in grado di soddisfare palato e linea, ecco le nostre 20 proposte!

    Banana e burro di mandorle - Un'accoppiata vincente per tamponare la fame e non prendere peso!

    Frutta secca - Mischiate 6 mandorle con uvetta, semi di zucca e mirtilli secchi e spiluccate questa bontà mentre lavorate!

    Avena - Mischiata allo yogurt e a della frutta l'avena ci aiuta a sostenere la fame senza appesantirci!

    LEGGI ANCHE: I LUNCHBOX!


    Burro d'arachidi - Se la fame vi morde lo stomaco preparatevi un panino con il burro d'arachidi, fatelo con delle fette di pane in cassetta!

    Crackers decorati - Anche i crackers sono una buona soluzione, l'importante è non appesantirli con condimenti grassi: accontentatevi di un po' di tacchino o di un po' di tonno mischiato a una mayonese light!

    Formaggio e mirtilli - L'accoppiata formaggio morbido e mirtilli è ottima, questi ultimi inoltre migliorano anche la memoria!

    Mele e formaggio - Tagliate le mele e del formaggio light e mangiucchiate il tutto!

    Barrette di cereali - Se non avete il tempo di preparare nulla, affidatevi alle barrette di cereali che sono capaci di darci la carica giusta!

    GUARDA LE FOTO: PAUSA PRANZO E LAVORO


    Hummus - Preparate una coppetta di hummus e mangiatela accompagnata da delle verdure crude come peperoni e carote!

    Frutta e yogurt greco - Un bello snack fresco e nutriente, ricco di vitamine! Aprite il vostro yogurt e riempitelo della frutta che più vi piace!


    Caricamento in corso: attendere qualche istante...

    0
    Commenti

    Chiudi
    Aggiungi un commento a 20 spuntini da mangiucchiare alla scrivania!...
    • * Nome:
    • Indirizzo E-Mail:
    • Notifica automatica:
    • Sito personale:
    • * Titolo:
    • * Avatar:
    • * Commento:
    • * Trascrivi questo codice:
    * campi obbligatori