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Oggi butta la sigaretta!

Oggi è la Giornata Mondiale contro il fumo, se anche voi avete questo vizio seguite i nostri 10 consigli per non accendere nemmeno una sigaretta!

Mi fuma il vip

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    Emanuele Filiberto con la sigaretta
    Costanza Mauro
    Il fumo è un brutto vizio (LEGGI) e liberarsene è davvero dura, ma si può fare! In occasione della Giornata Mondiale contro il Fumo che si celebra oggi, possiamo fare un piccolo sforzo e posare la nostra sigaretta impegnandoci in qualcos'altro (LEGGI)...e chissà che resistendo per almeno un giorno non ci venga l'impulso a smettere del tutto scoprendo quanto si sta meglio!

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    CINEMA -
    Scegliete un bel film e rilassatevi nel buio della sala, lì, per almeno 2 ore di sigaretta non se ne parla

    CORSA - Invece di fumare fate un po' di attività fisica, ma senza esagerare: giusto per rendervi conto di quanto potreste fare se non fumaste
     
    BABY SITTING - Offritevi per fare da baby sitter per tutto un pomeriggio ai figli di vostra sorella o di un'amica, così non potrete accendervi la sigaretta

    MUSEO - Oggi è il giorno giusto per riscoprire la cultura, come al cinema in qualsiasi luogo pubblico dovrete nascondere sigaretta e accendino

    SHOPPING - Vale la pena di evitare di fumare se possiamo comprarci un bel vestito? Direi di si.

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    Calcolate quanto risparmiereste se non fumaste per un mese e ripromettetevi che con quel budget vi comprerete un abito o un accessorio nuovo!

    CILIEGIE - Si dice che una tira l'altra, un po' come le sigarette...facciamo un cambio! Per tutta la giornata di oggi ogni volta che avrete voglia di sigaretta mangiate una ciliegia

    PARCO - Fatevi due passi nel parco più vicino e constatate che bello è respirare finalmente dell'aria pulita!

    TELEFONO - Anche gli amici possono aiutarci a smettere di fumare. Quando sentirete l'impulso ad accendervi la sigaretta chiamate la vostra migliore amica e superate il momento grazie alle chiacchiere

    GUARDA LE FOTO: I VIZI DELLE STAR


    BEAUTY - Prendete il pomeriggio per voi, preparate tutto il necessario per i trattamenti di bellezza e trasformate la vostra casa in una spa, vedrete che la voglia di fumare vi passerà

    WORKSHOP - Un hobby ci salverà la vita! Mettetevi a dipingere, cucire o disegnare e la giornata trascorrerà in un attimo e senza fumo!


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    Commenti

    romeo giovedì, 31 maggio 2012

    smettere di fumare

    Il fumo è la più stupida mortale e costosa trappola che l'uomo si sia mai costruito! Smettere di fumare è la più saggia ed intelligente delle decisioni che una persona possa prendere per se stessa e per gli altri, se non sai come farlo vai qui http://www.smettoadesso.it/report-gratuito.html adesso è più facile!

    n° 1
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