Buonasera dott.ssa vi scrivo perchè sto a dieta e vorrei sapere se è vero che il thè verde usato in una dieta aiuta a dimagrire un pochino o almeno è utile per berlo a metà pomeriggio? Fa qualcosa? Poi oggi ho acuqistato compresse dell Equilibra al CHITOSANO! Secondo lei funzionano usate in una giusta alimentazione? Aspetto ansiosamente notizie! SALUTI!

Buonasera Lettrice! La tua affermazione è esatta, nel senso che il tè verde non fa dimagrire, ma aiuta in quanto ha ottime proprietà di diuresi, ma il tè però…» leggi tutto

Salve dottoressa, sono una ragazza di 15 anni e un pò come tutte le adolescenti sono “ossessionata” dal peso e dal fatto che voglio dimagrire. Sono alta 1,51 m e peso 56 kg, vorrei arrivare a raggiungere i 50 kg. Ho provato più volte a fare diete lette nei giornalini o cose varie ma senza risultati; ho provato 2 settimane fà anche la dieta del fantino ma mi sono resa conto che non è cosi efficace come dicono. Vorrei delle giuste diritte per dimagrire, vorrei sapere da lei cosa mangiare…» leggi tutto

Salve, ho 27 anni ed una figura ectoforme, quindi sono lunga e magra. Alta 1,70 per 55Kg di peso, eppure sono piena di cellulite: glutei, cosce e polpacci. So che può dipendere anche dalla dieta perciò mi chiedo quale sarebbe la giusta
dieta da seguire? come posso fare per eliminare quella che ormai c’è?

Salve 27enne! Un’importante regola consiste nel limitare l’uso di sale, perche’ e’ ricco di sodio, una sostanza che
trattiene l’acqua all’interno dei tessuti, impedendo il corretto scambio di liquidi tra la cellula e» leggi tutto

Ho 47 anni, tra pochi mesi, sono in menopausa da 1 anno,sono alta 165 cm per 54 kg, e non riesco a perdere peso.
Sto assumendo l’estromineral, farmaco a base di erbe ed isoflavoni di soia-non ogm-per le vampate e per prevenire l’osteoporosi. Ho sempre mangiato poco, ma ora sto togliendo preticamente tutto, non si parla di dolci, di salumi, di pasta, mangio solo verdura e frutta, con poco formaggio (ricotta), legumi e a volte la sera 2 uova sode o rucola con scaglie di grana. Una volta…» leggi tutto

Salve, sono una ragazza di 17 anni e peso circa 57 kg e sono alta 1.60… vorrei perdere 4-5 kg in modo “normale” visto che ho perso 13 kg in quest’ultimo anno non mangiando o mangiando per poi provocarmi il vomito…. da circa 1 mese ho smesso di vomitare perchè ho risolto alcuni problemi personali! da quando è iniziata l’estate ho preso 3 kg e nn riesco più a non mangiare niente per più di due giorni di seguito! mi darebbe un consiglio su una sana alimentazione per perdere peso…» leggi tutto

Buonasera, mi chiamo Tiziana ho 37 anni e da 37 anni che combatto con il problema del peso fino a diventarne una mia ossesione e fino a non capire più se sono grassa o troppo magra. Sono alta 1.67 e peso dai 63 ai 66kg. Oscillando in questo range, mi ritrovo a vivere dietro al peso. L’incubo peggiore e’ il mio fondoschiena … con un po’ troppa cellulite.
Interno cosce non sodo e mi da’ un fastidio da morire… Faccio abitualmente attività fisica ma purtroppo non riesco a bere…» leggi tutto