PianetaDonna

Articoli e notizie contentute nell'archivio ‘settembre 2010’

Il peso forma ideale e quello reale

Salve dottoressa, sono Giulia e ho 18 anni. Sono alta 1.60 e ho sempre pesato tra i 47 e i 48 kg; da quando sono cominciate le vacanze però ho iniziato ad aumentare di peso ed ora sono 51kg. Durante l’inverno pratico pallavolo a
livello agonistico ma anche ora non faccio una vita sedentaria, anzi, il problema è che non faccio più pasti regolari, non so dire di no ai dolci e molte volte mangio per sconfiggere la noia! Chiedo il suo aiuto per farmi ritornare in
forma,
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