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Alla ricerca del peso forma perduto

Buongiorno dottoressa, innanzitutto la vorrei ringraziare per il tempo a me rivolto,Le vorrei fare una domanda che mi preme molto, Da un po di tempo sto cercando recuperare il ”” peso forma ””. Calcolando il mio fabbisogno calorico giornaliero, quante calorie dovrei sottrarre? per dimagrire senza squilibrare il mio metabolismo? Vorrei perdere almeno 3 kg al mese. Grazie

Maria

peso forma ideale" href="http://www.pianetadonna.it/salute/dieta-alimentazione/la-peso-forma-ideale-e-quello-reale.html">

Grazie a te Maria, per avermi scritto! Per una sana e corretta perdita di peso NON PUOI ANDARE AL DI SOTTO DEL TUO FABBISOGNO NUTRIZIONALE A RIPOSO.
Devi assumere le calorie di cui il tuo organismo necessita e fare attività fisica per bruciare gli eccessi e/o i grassi,altrimenti rischi di trasformare la dieta in malnutrizione.
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3 Commenti

3 risposte a “Alla ricerca del peso forma perduto”

  1. ikea bedroom planner dice:

    26 lug 2012 alle 12:00 PM

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  2. Vorrei perdere almeno 3, 4 chili | Dieta e alimentazione dice:

    13 ago 2012 alle 2:17 PM

    [...] modellare il mio corpo,sopratutto la pancia i glutei e le cosce…mi aiuti, per favore. LEGGI ANCHE: Alla ricerca del peso forma perduto Buongiorno Lettrice, sei già al di sotto del tuo peso forma e non perdi peso. Quando cominciamo [...]

  3. Louis Vuitton Handbags dice:

    24 ago 2012 alle 9:26 AM

    –!@linli
    It is also practical to buy a cheap


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