PianetaDonna

Il tè verde aiuta a dimagrire?

Buonasera dott.ssa vi scrivo perchè sto a dieta e vorrei sapere se è vero che il thè verde usato in una dieta aiuta a dimagrire un pochino o almeno è utile per berlo a metà pomeriggio? Fa qualcosa? Poi oggi ho acuqistato compresse dell Equilibra al CHITOSANO! Secondo lei funzionano usate in una giusta alimentazione? Aspetto ansiosamente notizie! SALUTI!

Buonasera Lettrice! La tua affermazione è esatta, nel senso che il tè verde non fa dimagrire, ma aiuta in quanto ha ottime proprietà di diuresi, ma il tè però come il caffè è un eccitante, se il caffè ha la caffeina nel the c’è la teina, quindi non abusarne, in quanto nonostante le sue molteplici proprietà benefiche deve essere bevuto con moderazione. Per mantenere inalterati i suoi principi attivi, bisogna prepararlo correttamente: scalda l’acqua fino ad una temperatura di 70-80° C, versa un cucchiaino di foglie di tè per ogni persona, e lascia in infusione per almeno 4-5 minuti.

Per quanto riguarda il chitosano, non ha alcuna funzione positiva sul tuo dimagrimento se non segui
correttamente una dieta equilibrata ed ipocalorica. Sotto il profilo negativo, l’uso del chitosano non è raccomandato a chi soffre di allergie riconosciute nei confronti di molluschi e crostacei; può inoltre interferire con l’assorbimento di minerali quali il calcio sebbene sia facilmente possibile porre rimedio a quest’ultimo effetto prendendo il calcio, gli
altri minerali e il chitosano ad orari diversi. Un elevato apporto di chitosano può eventualmente ridurre i livelli di vitamina E nel sangue,” un altro problema facilmente risolvibile per mezzo, in questo caso, di un’integrazione giudiziosa di vitamina E.

Un vantaggio derivante dall’utilizzo di questa sostanza è la sua funzione di modulatore di carboidrati. Per esempio, se assumi il chitosano da 30 a 45 minuti prima di mangiare un carboidrato altamente glicemico, come le patate arrosto, vedrai che esso, proprio grazie alle sue proprietà simili a quelle di un gel, si attaccherà ai carboidrati presenti in questi tuberi. Questo, a sua volta, farà sì che l’indice glicemico delle patate, normalmente alto, cali drasticamente. L’effetto globale è quello di un migliore controllo del glucosio presente nel sangue, proprio grazie ad una minore secrezione
di insulina che, da parte sua, dà una mano a ridurre il grasso corporeo.

Ti è piaciuto questo articolo? Seguici su Facebook!

1 Commento

Una risposta a “Il tè verde aiuta a dimagrire?”

  1. carmela dice:

    01 ott 2010 alle 10:44 AM

    vorrei sapere perche quando prendo farmaci per dimagrire ingrasso adesso prendo metaform e reduform sto male e ancora più gonfia


Lascia un commento