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Mangiare molta anguria fa ingrassare

Buongiorno volevo solo chiederle se mangiare molta anguria fa ingrassare? La ringrazio vivamente

Buongiorno Lettrice,
assolutamente no! Non significa , però che puoi mangiarne in quantità eccessive.
Il cocomero contiene per il 90% acqua e ha circa 30 kcal per 100 g, ha un elevato indice di sazietà che lo
rende particolarmente adatto in una alimentazione ipocalorica, anche se non bisogna esagerare perché è
pur vero che mangiare 1 kg di cocomero (quantità non esagerata per molti) significa assumere circa 400
kcal.
Mangiare una piccola fetta di cocomero da 600 g equivale ad assumere più di mezzo litro di acqua che
diluisce i succhi gastrici rallentando la digestione. Per avere la conferma basta bere mezzo litro di acqua
dopo un pasto e verificare che chi rallenta la digestione è l’acqua, non il cocomero!

Buongiorno volevo solo chiederle se mangiare molta anguria fa ingrassare? la ringrazio vivamenteBuongiorno Lettrice,assolutamente no! Non significa , però che puoi mangiarne in quantità eccessive.Il cocomero contiene per il 90% acqua e ha circa 30 kcal per 100 g, ha un elevato indice di sazietà che lorende particolarmente adatto in una alimentazione ipocalorica, anche se non bisogna esagerare perché èpur vero che mangiare 1 kg di cocomero (quantità non esagerata per molti) significa assumere circa 400kcal.Mangiare una piccola fetta di cocomero da 600 g equivale ad assumere più di mezzo litro di acqua chediluisce i succhi gastrici rallentando la digestione. Per avere la conferma basta bere mezzo litro di acquadopo un pasto e verificare che chi rallenta la digestione è l’acqua, non il cocomero!

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4 Commenti

4 risposte a “Mangiare molta anguria fa ingrassare”

  1. caterina dice:

    22 lug 2011 alle 3:06 PM

    io mangio tantissima cocomera anche una intera ma fa ingrassare mangiare tanta la prego mi risponda grazie

  2. Perché continua ad ingrassare? | Dieta e alimentazione dice:

    06 feb 2012 alle 10:42 AM

    [...] Non ci sono commenti Cara dottoressa, la domanda riguarda una mia nipotina che ha 20 anni ed ha un problema di peso, purtroppo da tutti gli esami che ha fatto non risulta nulla. Vorrei domandare perchè continua a ingrassare, premetto che allatta una bimba di 3 anni. Il tessuto adiposo in eccedenza si è formato soltanto in diverse zone del corpo. Posso avere dei lumi? Grazie per la Vs.cortese risposta.Vi auguro un buon lavoro.Giosuè Di Palma. LO SAPEVATE? Mangiare tanta anguria fa ingrassare [...]

  3. Anna dice:

    21 giu 2012 alle 4:09 PM

    Mi scusi, ma non ho capito bene…Anzi pongo la domanda, ma l’anguria fa ingrassare??? L’altra percentuale sono zuccheri???? Si può mangiare durante una dieta di 1200 calorie e quanta???Grazie,…. ma è la paura della prova costume.

  4. emanuela dice:

    12 lug 2012 alle 3:29 PM

    Buon pomeriggio sono una mamma e vorrei sapere se posso mangiare l’anguria se sto allattando un bambino di 3mesi e mezzo?.ciao


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