Mi sono sposata e sono ingrassata

dic 07

Mi sono sposata e sono ingrassata

Scritto da Dott. Viviana Meli in alimentazione

Sono una ragazza di 25 anni, sposata da 2 e peso 68 kg, fino a prima di sposarmi pesavo 57/58 , e facevo attività fisica, poi da quando mi sono sposata purtroppo non ho avuto più tempo anche se almeno 3 volte a settimana mi impongo 30 min di cyclette, ultimamente ho riscontrato un problema alla tiroide, ho una tiroidite con un valore di 220, mentre dovrebbe essere entro il valore max di 40, settimana prossima ho un ecografia alla tiroide, io mi chiedevo se dove aver un po sistemato questo mio problema, sicuramente con una cura, basterà una dieta di 1200 calorie per riperdere peso? da premettere che sono una ragazza che mangia in maniera molto regolare , rarissimamente dolci o schifezze, faccio un peccato, forse una volta a settimana con la pizza, ma quando so di doverla mangiare , a pranzo evito sempre pane e pasta. sono molto preoccupata,e sto diventantando ossessionata dal mio peso.grazie mi aiuti

Cara 25 enne, la tiroide è una piccola ghiandola a forma di farfalla, situata alla base del collo, davanti alla trachea. Svolge diverse funzioni, tra le quali lo sviluppo del sistema nervoso, l’accrescimento corporeo e, nell’adulto, il controllo di numerose funzioni metaboliche. Il metabolismo è il processo di trasformazione delle sostanze ingerite in energia necessaria per il funzionamento dell’organismo. Tuttavia, la richiesta di energia non è sempre uguale, ma dipende dal tipo di attività che il corpo compie e da altre variabili, come ad esempio uno stato di malattia. Per mezzo degli ormoni T3 (triiodotiroinina) e T4 (tiroxina), la tiroide regola la velocità di produzione e di utilizzo dell’energia, rallentandola o accelerandola a seconda delle necessità. Quando il corpo ha bisogno di ormoni tiroidei, la tiroide li produce e li secerne con l’azione diretta dell’ormone tireotropo stimolante (TSH), prodotto dall’ipofisi.

L’ipotiroidismo ,cioè una insufficiente produzione e azione di ormoni tiroidei, rallenta le funzioni corporee e fa diminuire l’utilizzo energetico. Solo se la funzione tiroidea è gravemente compromessa, si accusa un serio aumento del peso e una modificazione della composizione corporea. Infatti all’aumento del tessuto adiposo si associa anche una marcata ritenzione di liquidi (edemi). L’ipotiroidismo è un processo lento, che raramente compare all’improvviso e che, allo stadio iniziale, può non comportare un aumento di peso eccessivo. I fattori che regolano il peso sono così numerosi che una lieve alterazione della funzione della

tiroide di solito non può essere la causa principale dell’aumento di peso.

Il tuo aumento di peso non lo assocerei unicamente alla tiroide, bensì al cambiamento di stile di vita e ai pasti in 2 che a volte , anche per chi è preciso, non permettono di esserlo.

Con una corretta dieta ritornerai senz’altro al tuo peso forma.

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