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Kim Kardashian, via tre chili in una settimana con la dieta del sesso

Di sicuro non è l’unica a seguirla e se ne sente parlare sempre più spesso. La cosiddetta ‘dieta del sesso’ sembra essere una delle migliori per dimagrire in poco tempo e, va detto, con piacere. Tra le seguaci di questo regime ci sarebbe la bella Kim Kardashian. Almeno a sentire i suoi parenti che, da quando fa coppia fissa con Kanye West, avrebbe perso diversi chili.

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Il rapper però ama le sue curve e…» leggi tutto

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Dieta tutta la settimana per godermi due pasti liberi il week-end

Buongiorno, ho 30 anni, fisico “a pera”, alta 154 cm, peso attuale 70 kg. Due anni fa cambiando radicalmente stile di vita-quantità, qualità e modalità di cottura degli alimenti, introduzione di attività fisica costante- ho perso 19 kg -pesavo 84 kg- riprendendone 5 in quest’ultimo anno. Ovviamente dovrei arrivare almeno a 60 kg, data la mia altezza. Faccio la commessa -30 ore a settimana in piedi- cammino a piedi ogni volta che posso, faccio attività fisica ultimamente saltuaria, miro a farla almeno 3 volte a settimana. Potrei seguire questo programma alimentare?: colazione–>libera metà mattina/metà pomeriggio–> frutta a scelta o

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Ingrasso e dimagrisco anche 10 chili in una settimana

Salve sono una ragazza di 20 anni da sempre mi preoccupo del mio peso non so come fare, ho dei problemi con il cibo riesco a dimagrire in fretta ma anche ad ingrassare, anche 10kg in una settimana faccio la dieta per un periodo dopo non riesco a smettere di mangiare fino a sentirmi male provo anche a vomitare ma non riesco e cosi per qualche giorno dopo di che inizio di nuovo la dieta fatta da me resto a digiuno per un periodo dopo di che di nuovo la» leggi tutto

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Dieta da 1300 calorie per non abbassare troppo il metabolismo

Buongiorno ho 34 anni e sono alta 163 con 57 chili,da tre mesi con la
dieta ho perso 8chili e mezzo.ho iniziato la mia dieta mangiando pasta
a pranzo e proteine a cena due spun tini e colazione cmq 1200 calorie
al giorno.ho perso così i primi 4,5 di liquidi il primo mese poi tutto
fermo e così ho eliminato la pasta e sono dimagrita ancora fino ad una
settimana fa da quando ho reintegrato 60g pasta a pranzo ma così non
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Dieta del metabolismo: perdere dieci chili in un mese

Si chiama Dieta del metabolismo veloce o del supermetabolismo ed è un regime alimentare ideato dalla nutrizionista Haylie Pomroy che promette di perdere fino a 10 chili in 4 settimane.

L’autrice è stata soprannominata la “donna che sussurra al metabolismo“. Per lei il cibo, più che un nemico, rappresenta una ‘medicina’ necessaria per riattivare il metabolismo rallentato e apatico, al fine di trasformare l’organismo in una macchina bruciagrassi.

Bocciata la dieta dei gruppi sanguigni

Nel suo regime alimentare non vengono eliminate alcune categorie di alimenti, ma i…» leggi tutto

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Come modificare la dieta se non si riesce più a perdere peso

Salve, sono una ragazza di 20 anni, peso 76 kg e sono alta 1,65 circa. Da anni lotto con la dieta, ma da un anno ho seguito più regolarmente i consigli di una nutrizionista. La dieta era a mio avviso molto dura essendo un amante della pasta e consisteva nel mangiare tantissima insalata e verdure varie, tanta carne e pesce, qualche volta formaggi e solo ogni 4 giorni carboidrati. E’ stata molto dura ma sono riuscita a perdere 13 kg. Momentaneamente sono bloccata in quanto credo di avere un» leggi tutto

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