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Dopo la scoperta di un tradimento è meglio aspettare che le emozioni si plachino

Egregio dottore le chiedo un aiuto un consiglio ho scoperto che da anni mio marito volgeva le sue attenzioni e non solo ad una ragazza che consideravo una sorella minore amica dei miei figli mia ed evidentemete sopratutto sua.sono riusciti a non insospettirmi per 15 anni finchè per caso sono venuta a sapere della loro storia attraverso innumerevoli messaggi che mi hanno raccontato tutto. lei è sposata ed ha un figlio io e mio marito siamo sposati da  27 anni ma stiamo insieme da 40 e abbiamo 2 figli ormai grandi.a questa età dire che il mondo ti casca addosso mi sembra molto riduttivo fiducia e stima non sai più cosa sono non riesci ad andare ne avanti ne indietro. In preda a questa forma di paralisi devi sopravvivere lavorare,sono un medico,e cercare di non ammalarsi per se e per i propri figli.se lei potrà io un suo consiglio lo aspetto come poche cose in questa fase della mia vita e la ringrazio vivamente.


La scoperta di un tradimento, qualsiasi esso sia, procura emozioni diverse e allo stesso tempo contrastanti fra loro, quali rabbia, dolore, aggressività, desiderio di punire e di perdonare allo stesso tempo, ferita narcistica e via dicendo. Tutte queste emozioni risultano amplificate nel suo caso a causa della durata del tradimento stesso (15 anni, quasi una seconda vita in parallelo) e delle persone coinvolte.
Che cosa fare ?
Al momento deve solo aspettare che il turbinio di emozioni dentro di lei si plachi, che la tempesta di sabbia da esse sollevate vada via e l’orizzonte le sarà più chiaro e deciderà il da farsi. In questi casi è utile un ascolto empatico che la contenga nel suo dolore senza dare consigli, da qualsiasi fonte essi provengano.
La invito anche a visionare il seguente video che mi auguro possa esserle utile
Saluti
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