Il polline d'api è la nuova tendenza in fatto di diete, si tratta di un cibo molto nutriente che ci permette di mantenerci in forma
Polline d’api per dimagrire
Il polline d’api è un alimento estremamente sano che è bene aggiungere alla propria dieta se vogliamo tenerci in forma! L’ultima a scoprire il valore nutrizionale del polline d’api è stata l’ex Spice Victoria Beckham, la quale ha inviato un tweet entusiasta ai suoi fan dichiarandosi “totally obsessed” con il polline d’api, ma come mai tutto questo entusiasmo?
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Scopriamo tutti i benefici legati al polline d’api che ci può aiutare, a fianco di una dieta sana ed equilibrata, a recuperare il peso forma perduto!
- PROPRIETA’ NUTRITIVE – Uno dei motivi per cui il polline d’api è così apprezzato dipende dal fatto che contiene tutti i nutrienti principali: sali minerali, acido folico, vitamine del gruppo B e amminoacidi. Si tratta di elementi essenziali per il nostro corpo, ricchi di benefici e dei quali non potremmo fare a meno
- ALIMENTO ENERGIZZANTE – Proprio per queste sue caratteristiche il polline d’api ci può dare moltissima energia e sostenerci se facciamo dell’attività fisica dandoci anche una maggiore resistenza. Questo è un dato da non sottovalutare se ci teniamo a tenere il nostro corpo tonico e in forma
- PROPRIETA’ COSMETICHE – Il polline d’api agisce molto positivamente anche sulla pelle, che rende più liscia anche grazie alle sue proprietà antiossidanti, e sui capelli, che vengono rafforzati
- POLLINE D’API DOSI GIORNALIERE – Essendo un alimento molto ricco il polline d’api deve essere aasunto senza esagerare. La dose giornaliera ideale è un cucchiaio al giorno al mattino, nei periodi di forte stress o stanchezza si può arrivare a 3 cucchiaini, ma non di più
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