1 5

Aromaterapia: 6 fragranze che fanno bene ad umore e salute

/pictures/2016/05/04/aromaterapia-6-fragranze-che-fanno-bene-ad-umore-e-salute-755632030[5359]x[2229]780x325.jpeg Shutterstock
gpt native-top-foglia-benessere
Volete rilassarvi e contemporaneamente pensare al vostro benessere? Ecco le fragranze da tenere sempre con voi!

Aromaterapia, le fragranze che fanno bene alla salute

Si sa che l'aromaterapia può dare dei benefici piuttosto importanti e alleviare gli stress del corpo e della mente, l'importante però è sapere quali sono gli aromi giusti da usare in ogni occasione. Poi potreste procurarvi una piccola scorta di aromi e oli essenziali da tenere in casa, usare con un cuscino riscaldante e da tirare fuori alla bisogna, così sarete sempre in forma! Oppure potreste usare l'aromaterapia per fare un potpourri con i fiori secchi.

  • CAFFE' - Come ben sappiamo il caffè ci sveglia e il suo aroma non è da meno! Ci fa sentire meno la stanchezza ed è un ottimo stimolante anche contro il mal di testa
  • LAVANDA - L'odore della lavanda allenta lo stress e distende i nervi. Provate ad accendere delle candele con questa profumazione per rilassarvi
  • AGRUMI - Andateci piano con gli aromi ricavati dagli agrumi, possono farvi sentire più sveglie ma anche trasmettervi un senso di nausea
  • OLIO DI EUCALIPTO - E' ottimo per liberare le vie nasali, è uno dei rimedi naturali contro il raffreddore, basta metterne un paio di gocce sul fazzoletto
  • GELSOMINO - Ideale per chi ha problemi di sonno, vi aiuterà a farvi sentire meglio e di conseguenza a dormire più profondamente
  • MENTA - Ci aiuta a concentrarci, pulisce la mente e ci dà uno sguardo fresco su tutto!

Le indicazioni contenute in questo sito non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto fra professionisti della salute e il lettore. È pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o specialisti. Disclaimer»
gpt skin_mobile-benessere-0