Come provare più piacere e raggiungere un orgasmo più veloce e intenso

Come provare più piacere e raggiungere un orgasmo più veloce e intenso

Il rapporto sessuale al femminile, é spesso descritto come un intenso viaggio fra le sponde indefinite del piacere, dove si arriva a provare sensazioni forti anche senza per forza toccare l'apice(o magari fingendolo). Eppure, di questa romantica e languida visione, parecchie donne sono stanche: l'orgasmo non sarà la meta fondamentale, d'accordo, ma perchè rinunciare a priori a raggiungerlo? Se la tua salute dal punto di vista sessuale é nella norma (ovvero se non soffri di anorgasmia, fisica o mentale, tradotta come incapacità di raggiungere l'orgasmo attraverso la penetrazione o anche l'autoerotismo) forse si tratta solo di lasciarsi andare un po' di più. E di imparare qualche piccola strategia per raggiungere sicuramente e velocemente l'orgasmo, leggendo i nostri consigli.

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Piccole strategie per raggiungere il piacere

• Immaginazione e fantasia al piacere - Se sei in giro con lui, anche in mezzo alla gente e in situazioni non erotiche, come una cena fra amici o un film al cinema, immagina la vostra intimità e concentrati in modo esplicito su alcune sue parti del corpo che poi diverranno strumenti di gioco e passione. Se siete a letto e non riesci ad eccitarti subito, usa pure le tue fantasie. Anche senza condividerle con lui, se non te la senti
• Allena i muscoli del piacere - Non é una banalità, ma un dato di fatto. Provare un orgasmo (intenso o perfino multiplo) passa anche per la qualità della muscolatura pelvica. Per migliorare l'elasticità e la sensibilità di questa zona del corpo si possono eseguire dei movimenti specifici, noti come esecizi di Kegel. Inoltre, esistono in commercio, nei negozi specializzati nel piacere femminile, delle palline che servono proprio per ottenere questo risultato. E anche sport "insospettabili" come lo yoga e il pilates, basandosi sul controllo della muscolatura, aiutano molto l'aumento del piacere

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• Preliminari...a modo tuo - Nessuno impone ore di baci e languide carezze, che a volte, invece di eccitare, stancano. Se il tuo piacere deriva invece da rapporti subito intensi (magari con l'aiuto di un lubrificante) o se le tue fantasie prevedono pratiche "alternative", meglio partire subito con le giuste note
• Trattieni il suo piacere Un buon modo per riuscire a raggiungere un orgasmo, per una donna, é quello di rallentare quello del suo compagno. Non si tratta di un gesto egoistico, anzi, ma di un gioco di coppia in cui ci si avvicina insieme al piacere, senza abbandonarsi subito. Fra sfregamenti, contatti, sussurri e poi pause, quando sentite o lui vi avvisa che non riesce più a trattenersi: sarà più eccitante e più semplice aumentare le proprie sensazioni erotiche (ma anche quella del partner). Se lui é sul più bello, un trucco: stringere leggermente la base del pene. E poi ricominciare
• Di che orgasmo sei? Per raggiungere un obiettivo la cosa più importante é: conoscerlo. Conoscere il proprio corpo, sapere cosa ci eccita, sapere in che modo raggiungiamo il piacere. Se raggiungete un orgasmo senza la penetrazione cercate quelle posizioni in cui il contatto e lo sfregamento sono più facili (per es. lei sopra) o aiutatevi con le mani o con qualche gioco erotico. E ricordate al vostro uomo che le immagini da film in cui lui penetra lei con movimenti in una sola direzione, non aiutano molto il vostro piacere. Meglio movimenti circolari, velocità e intensità differenti

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• Stimolazioni diverse, piacere diverso - Ci sono differenti modi di raggiungere e provare l'orgasmo. Un trucco per riuscire a provarlo più volte, durante lo stesso rapporto, é quello di diversificare la stimolazione. Con le dita (con delicatezza), con il sesso orale, con la penetrazione. Variare fa bene anche a letto
• Inspira ed espira il piacere - Attorno ai benefici della respirazione sulla sessualità esistono varie scuole di pensiero. C'è chi sostiene che durante l'orgasmo sia meglio trattenere l'aria e chi invece il contrario. In ogni caso, respirare profondamente e di pancia garantisce - secondo i guru dell'amore - una sensazione di benessere generale. 
• Riconosci i segni del piacere - Il culmine dell'eccitamento sta per arrivare e tu trattieni il respiro o inarchi i piedi? Impara a leggere i segnali che ti manda il tuo corpo. E a riprodurli durante l'atto sessuale. Magari calcandoli un po'. E poi lasciati andare al "rumore". Gridolini e sospiri non sono sexy solo per il tuo partner
• Assicurati di avere il partner giusto - Sembrerà banale ma, se si fa l'amore con qualcuno di cui si ha paura o vergogna e senza riuscire a lasciarsi andare, il piacere diventa ancora più lontano. Valuta i segnali sessuali anche per capire se il tuo partner è quello giusto
• Toccarsi davanti a lui Impara a condividere col tuo partner l'autoerotismo, soprattutto se non hai raggiunto l'orgasmo durante il rapporto che si è appena concluso. Può diventare un momento molto eccitante
• Praticare il piacere Un modo per eccitarsi può essere ricorrere a versioni light del bondage e di altre pratiche. Non serve vestirsi in latex e armarsi di frustino, a volte basta una benda sugli occhi, un bustino sexy, o una candela apposita (di quelle che fanno colare la cera ma non scottano) per ripercorrere fantasie hot per gioco e sentirsi stimolate e contente