3) Rassoda il sedere

Ecco un modo semplice per prenderci cura del nostro lato b quando facciamo sesso: facciamo sedere il nostro lui su un divano o su una sedia.

Mettiamoci sopra di lui con un piede a terra e l'altro invece appoggiato sulla sedia o sul divano. Quando faremo il classico su e giù rassoderemo per bene il gluteo (e rinforzeremo il tendine).

A metà cambiamo piede, altrimenti avremo solo metà lato b rassodato