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10) Lavora tutto il corpo

Se vogliamo far lavorare tutto il corpo dobbiamo eseguire una variante della posizione del missionario. Dopo la penetrazione solleviamo il bacino, ma invece di limitarci e rimanere così, solleviamoci sugli avambracci facendo una specie di plank in modo che dal bacino fino al collo il corpo segua una linea dritta!

10) Lavora tutto il corpo
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