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Addominali scolpiti e schiena sexy
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Step 1: tonifica la schiena!
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Step 2: prova il total crunch!
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Step 3: scolpisci con la bicicletta
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Step 4: scolpisci i muscoli dorsali
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Step 5: lavora sugli addominali laterali
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Step 7: fai i piegamenti per schiena e addominali hot!
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Step 7: piega e stendi per addominali di marmo!
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