10 consigli per il benessere del tuo organismo | FOTO
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zoom1) Bere molto sia acqua che tisane -
zoom2) Fare sport ogni giorno -
zoom3) Imparare a rilassarsi -
zoom4) Mangiare molta frutta e molta verdura -
zoom5) Scegliere i metodi di cottura più sani -
zoom6) Evitare lo stress -
zoom7) Comprare cibi freschi di stagione -
zoom8) Regalarsi 8 ore di sonno ogni notte -
zoom9) Approfittare della pausa pranzo per fare una passeggiata -
zoom10) Prendersi cura del proprio corpo scegliendo i trattamenti giusti