chiudi

1) Bere un bicchiere d'acqua prima pasto

Si possono perdere 3 chili senza mettersi a dieta? Si, basta seguire l'alimentazione giusta e non ci sarà bisogno di altro. Ecco quali sono le 10 astuzie che dovete seguire per perdere 3 chili senza dieta!

Bere prima del pasto ci aiuta ad avere una sensazione di sazietà, in questo modo mangeremo una quantità più giusta di cibo senza farci prendere dalla gola

>>>VAI AVANTI, CLICCA E SCOPRI 10 TRUCCHI PER DIMAGRIRE 3 CHILI SENZA DIETA

1) Bere un bicchiere d'acqua prima pasto
  • Fonte: iStock
Qui vanno inserite le thumb