1) Primo giorno

La nostra dieta anti cellulite di una settimana comincia con una colazione abbastanza classica, alla quale comunque non faremo fatica ad abituarci e prosegue con ricette light decisamente buone!

COLAZIONE - 1 bicchiere di orzo o di té (niente latte) accompagnato da 2 fette di pane integrale. Possiamo usare un po' di marmellata senza zucchero e concederci un paio di noci come sfizio

PRANZO - Un'insalata di carote e sedano (o altre verdure crude) condita con un cucchiaio di olio; pesce cotto al vapore accompagnato da verdure e infine un frutto.

CENA - Petto di pollo ai ferri accompagnato da verdure, vanno bene sia cotte che crude

CENA