3) Terzo giorno

Giunte al terzo giorno di dieta spingiamo sull'acceleratore mangiando una cena estremamente leggera dopo un pranzo decisamente gustoso!

COLAZIONE - Una bevanda senza latte a scelta, sempre accompagnata da 2 fette di pane integrale con la marmellata senza zucchero. Potete eventualmente variare mangiando delle gallette di riso

PRANZO - Del salmone fatto alla piastra e condito con degli aromi (niente sale!) e della verdura grigliata, con un filo d'olio a crudo

CENA - Insalata mista accompagnata da formaggio fresco senza grassi, tipo primo sale, e una fetta di pane di segale