I nostri speciali
abc del ciclo
Come funziona il ciclo mestruale? Scopriamo le diverse fasi, quanto dura e ogni quanto si presenta per conoscere meglio il nostro corpo... continua
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Mestruazioni, ecco una guida informativa che vi aiuterà a scoprire come funzionano, senza però esimervi dall'andare dal ginecologo (è importante!)... continua
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I dolori mestruali colpiscono molte donne, scopriamo insieme quali sono le cause e alcuni rimedi utili quando si presenta la dismenorrea ... continua
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La sensazione di gonfiore nei giorni del ciclo mestruale dipende in gran parte dagli ormoni e dalle loro oscillazioni che influenzano l'organismo... continua
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Durante il ciclo possiamo mangiare tutto, ma senza dubbio ci sono cibi che ci aiutano a sentirci più in forma e altri che sarebbe meglio evitare... continua
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Chi lo ha detto che si deve rinunciare alla palestra durante i giorni del ciclo mestruale? Fare attività fisica quando hai le mestruazioni non solo è possibile, ma fa anche bene... continua
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Ci accompagnano 5 giorni al mese, 24 ore su 24, per gran parte della nostra vita, ecco perché è bene sceglierli con cura, in base alle proprie necessità... continua
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La coppetta mestruale è una valida alternativa ai classici assorbenti, scopriamo come si usa, come si inserisce e si toglie e come si sterilizza per salvaguardare l'igiene... continua
