Benessere
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Come avere gambe snelle

Avere cosce e polpacci affusolati e tonici è il sogno nel cassetto di tutte le donne: è possibile trasformarlo in realtà con degli esercizi di fitness semplici e non eccessivamente faticosi, che se praticati con costanza possono dare degli ottimi risultati. Con l’aiuto di Valentina Ferrarese e Stella Citarella della palestra Total Studio di Milano, vediamo nello specifico tre mosse che possiamo replicare anche a casa.

Avere cosce e polpacci affusolati e tonici è il sogno nel cassetto di tutte le donne: è possibile trasformarlo in realtà con degli esercizi di fitness semplici e non eccessivamente faticosi, che se praticati con costanza possono dare degli ottimi risultati. Con l’aiuto di Valentina Ferrarese e Stella Citarella della palestra Total Studio di Milano, vediamo nello specifico tre mosse che possiamo replicare anche a casa.

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