Ci siamo! E’ arrivato il momento di seguire una sana dieta post Natale: depurativa e sgonfiante! Pronte?
DIETA DEPURATIVA POST NATALE - Rimettersi in forma post vacanze non è una missione impossibile. Basta mettere in pratica qualche piccolo consiglio e cominciare una sana dieta depurativa post Natale. Anche l'attività fisica gioca a nostro favore: 45 minuti di sport fatti con costanza, ci aiuteranno a recuperare le sane abitudini quotidiane. Non dimentichiamoci delle spezie! La dietista Maria Papavasileiou in questo video consiglia peperoncino, zenzero e cannella: riattivano il metabolismo e ci aiutano a portare a termine la nostra dieta depurativa sgonfiante.
Pronte per la rivoluzione alimentare post natalizia?