Benessere
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Dieta feste natalizie: i video consigli della dietista

L’idea di fare la dieta durante le feste natalizie non vi alletta molto? La dietista ci suggerisce cosa e come mangiare per non rinunciare a nulla!

DIETA FESTE NATALIZIE – Ci capita spesso di pensare alla dieta post feste di Natale per smaltire i chiletti di troppo accumulati, vero? La dietista Maria Papavasileiou ci ricorda quanto è importante aver cura dell’alimentazione anche durante le feste natalizie seguendo una dieta tutt’altro che rigida! Uno dei segreti è evitare grandi abbuffate (e anche i dolci): uno spuntino leggero prima del pranzo di Natale ci impedirà di esagerare. Per il post, programmate una bella passeggiata in buona compagnia!

Guardiamo il video!

Esercizi per dimagrire e tonificare il corpo, video

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