Benessere
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3 esercizi di pilates per avere gambe snelle, video

Daniele Resta, istruttrice di pilates, ci mostrerà 3 semplici esercizi per tonificare e snellire le gambe.

ESERCIZI PILATES GAMBE SNELLE - Diciamoci la verità: avere gambe snelle e toniche è il sogno di ognuna di noi. Certo, occorrono allenamento e costanza per raggiungere l’agognato obiettivo, ma, con un po’ di buona volontà,  i risultati non tarderanno ad arrivare. In questo video, Daniela Resta, istruttrice di pilates presso il Centro ADEC Milano, ci mostrerà 3 esercizi di pilates per tonificare e snellire le gambe, e renderle più belle e attraenti. Gli esercizi sono molto semplici e possono essere eseguiti tranquillamente a casa.

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