Benessere
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Mal di schiena: ecco gli esercizi di stretching per prevenirlo, video

Nicola Cavalleri, personal trainer, ci farà vedere 2 esercizi per combattere il mal di schiena

ESERCIZI DI STRETCHING CONTRO IL MAL DI SCHIENA - Il personal trainer Nicola Cavalleri ci mostrerà in questo video 2 semplici di esercizi di stretching per prevenire e lenire il mal di schiena: il primo per rinforzare la muscolatura addominale, il secondo per allungare la muscolatura della colonna. Guardate la clip e seguite i consigli dell’esperto!

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