Benessere
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3 esercizi per tonificare i tricipiti | Video tutorial

Il personal trainer Nicola Cavalleri ci mostrerà 3 semplici esercizi per rassodare le braccia, lavorando, nello specifico, sui tricipiti.

ESERCIZI PER TONIFICARE I TRICIPITI- Avere dei tricipiti tonici è molto importante sia da un punto di vista estetico che funzionale: oltre a rendere il braccio più bello, infatti, dei tricipiti allenati aiutano a garantire la stabilità della spalla, dei gomiti e delle altre articolazioni. In questo video - assieme a Nicola Cavalleri, personal trainer presso la palestra Health City di Milano - vedremo 3 esercizi per rassodare le braccia, in particolare i tricipiti. Gli esercizi per le braccia sono molto semplici e andranno svolti utilizzando un manubrio. Pronte per l'allenamento?

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