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Mal di schiena: come prevenirlo, video

Gli esercizi migliori per prevenire il mal di schiena spiegati dal personal trainer.

MAL DI SCHIENA: COME PREVENIRLO, VIDEO 

Il mal di schiena è un problema molto diffuso soprattutto  per chi conduce uno stile di vita sedentario. Come prevenirlo senza rischiare di peggiorare la situazione? In questo video Nicola Cavalleri  della palestra HealthCity di Milano, ci presenterà 3 tipologie di esercizi per prevenire il mal di schiena. Scopriamoli!

I migliori esercizi per allenare la schiena da fare a casa

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