Questa sera per cena polpette! Oggi, infatti, scopriremo come preparare le polpette light lenticchie e rosmarino. Via ai consigli della dietista!
Polpette light lenticchie e rosmarino
Tra le tante ricette salutari da provare quella delle polpette light lenticchie e rosmarino è in cima alla lista! Si tratta di una ricetta dietetica molto semplice da preparare rintracciabile all’interno del libro “Mangia Smart” della dietista Maria Papavasileiou che raccoglie ricette per tenersi in forma di vario tipo: dolci, salate e utili a contrastare i più diffusi disturbi legati alla cattiva digestione. Tra queste non mancherà la ricetta sulle polpette di lenticchie light (per fortuna)! Alimenti giusti e un pizzico di creatività. Cominciamo?
INGREDIENTI NECESSARI:
- 2 Patate
- 800gr di lenticchie precotte
- Pangrattato integrale q.b.
- Spezie miste (curry, paprika, peperoncino)
- Olio extravergine di oliva
- 1 cipolla rossa
- Sale integrale
- Rosmarino
La nostra ricetta "polpette light lenticchie e rosmarino" comincia a prendere forma, almeno in teoria. Per la pratica non ci resta che seguire il procedimento nel video tutorial. Buon appetito!