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Tecniche di autodifesa personale, il video

Come reagire ad un’aggressione per strada? Ecco tre semplici mosse, facili da replicare a casa o in palestra e alla portata di tutte le donne, prese dalla disciplina del Total Kombat e spiegate passo dopo passo da Dario Tripodo, istruttore di sport da combattimento presso il centro Total Studio di Milano.

Come reagire ad un’aggressione per strada? Ecco tre semplici mosse, facili da replicare a casa o in palestra e alla portata di tutte le donne, prese dalla disciplina del Total Kombat e spiegate passo dopo passo da Dario Tripodo, istruttore di sport da combattimento presso il centro Total Studio di Milano.

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